Геошторм накроет Землю 29 июля и продлится 3 дня. Как пережить затяжную магнитную бурю

Кажется, погода не на шутку взбунтовалась и решила подпортить землянам конец июля. Помимо скачков и перепадов температуры вместе с проливными дождями и грозами, во время которых повышается риск столкнуться с шаровой молнией, в ближайшие часы на планету обрушится очередная магнитная буря мощностью Kp 5. И это будет только начало. Геошторм продлится несколько дней и разгонится до мощности G3, что уже определяется как "сильная" магнитная буря.

По данным учёных Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ), в ближайшее время на нас обрушится мощный геошторм, который начнёт расти в мощности с понедельника на вторник, 30 июля.

На графике отчётливо видно, сколько красных столбцов придётся пережить в течение ближайших полутора суток метеозависимым людям. Из плохих новостей дополнительно можно сказать, что сильная магнитная буря будет разгоняться до уровня G3 и кошмарить нас целых три дня. Начнётся геомагнитный шторм в понедельник, 29 июля, около 21:00 по мск, а пойдёт на спад только после 15:00 в среду, 31 июля.

С последнего геошторма уровнем Kp 5 прошло всего два дня. И вот опять организм метеозависимых людей подвергнется стрессу из-за новой магнитной бури, но на этот раз уже сильной — с уровнем Kp 7. Вот с чем на этот раз могут столкнуться люди, чувствительные к магнитным колебаниям.

• Изменения в артериальном давлении. У людей с гипертонией или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями могут наблюдаться колебания артериального давления.
• Головные боли и мигрени. Некоторые смогут ощущать повышение частоты головных болей и мигреней во время магнитных бурь.
• Проблемы со сном. Изменения в магнитном поле могут влиять на качество сна, вызывая бессонницу или беспокойство.
• Перепады эмоционального состояния. Во время сильных геоштормов нередко может наблюдаться ухудшение настроения, повышенная тревожность или раздражительность.
• Обострение хронических заболеваний. У людей с хроническими заболеваниями, такими как астма или артрит, могут возникать обострения в период сильных магнитных бурь.

Как рассказывает медицинский журналист и эксперт Андрей Горяничев, во время магнитных бурь для всех категорий людей в группе риска важно соблюдать режим, не переутомляться, следить за давлением, принимать необходимые лекарства. А при ухудшении самочувствия обязательно обратиться к врачу и не ждать, когда пройдёт "само".

1. Ограничьте физическую активность. Во время магнитной бури с 29 по 31 июля 2024 года старайтесь избегать чрезмерных нагрузок, которые могут ещё больше истощить организм.
2. Соблюдайте режим сна и отдыха. Постарайтесь больше времени проводить в спокойной обстановке, высыпаться. Это поможет вашему организму.
3. Следите за артериальным давлением. Магнитные бури, особенно мощные, как та, что ждёт нас уже 30 июля, могут вызывать колебания артериального давления. Поэтому регулярно измеряйте его и при необходимости принимайте лекарства.
4. Ограничьте стрессовые ситуации. Во время геошторма с 29 по 31 июля 2024 года старайтесь избегать конфликтов, напряжённых ситуаций, которые могут ухудшить самочувствие.
5. Откажитесь от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя снижают устойчивость организма к магнитным бурям.
6. Следите за прогнозом магнитных бурь и слушайте рекомендации специалистов.
7. Не игнорируйте ухудшение симптомов. Если станет хуже — обратитесь к врачу. Специалист поможет определить, связано ли недомогание с геомагнитной активностью, и назначит соответствующее лечение.

Ранее Life.ru рассказывал, что происходит с организмом метеозависимых людей во время длительного геошторма. Ожидаемая уже вечером 29 июля магнитная буря будет сильной и продлится до среды, 31 июля. Поэтому важно знать о мерах предосторожности.