publications/2021/4/24/1087336428097.1323-210x.jpeg

publications/2021/4/24/1087336428097.1323-300x.jpeg

publications/2021/4/24/1087336428097.1323-86x.jpeg

1087336428097.1323.jpg

Дарья Богомолова

1. Синхронистки используют для волос желатин
<img class="" src="https://static.life.ru/posts/2016/08/893001/2be1b2a51c2d92e7b1b77459de71bf94__660x.JPG" alt="Фото: © REUTERS/Michael Dalde" data-extra-description="">
Всем известно, что для выступлений синхронистки используют очень много водостойкой косметики. Она просто необходима для создания нужных образов. Оказалось, что на волосы девушки наносят желатин. 
— Мы смешиваем желатин с водой, чтобы он превратился в клейкую смесь. Затем с помощью расчёски наносим этот состав на волосы и завершаем образ аксессуаром. Причёска застывает, и пряди не выпадают во время выступления, — рассказывает синхронистка Маргарита Королёва. 
При этом синхронистки жалуются на то, что желатин быстро застывает и потом его крайне сложно удалить с волос. Так что к такому способу фиксации причёски в повседневной жизни лучше не прибегать. 
2. Спортсмены используют кинезиотейпы
<img class="" src="https://static.life.ru/posts/2016/08/893001/54381e8535b6883cddb5f76deae2071a__660x.jpg" alt="Фото: © Getty Images/Mike Stobe" data-extra-description="">
Кинезиотейпирование — один из видов физической реабилитации, когда на растянутое сухожилие или мышцу особым образом приклеивается полоска хлопковой ткани или кинезиопластырь (кинез — движение, тейп — пластырь). Он клеится на акриловую основу, а из-за хлопковой поверхности может находиться на теле человека до 3—5 дней, не доставляя неудобств. Сами бинты имеют поверхностное натяжение, схожее с человеческой кожей, и берут на себя часть нагрузки, разгружая мышцу или сустав. 
Такие пластыри могут использовать не только спортсмены: с помощью лент можно лечить травмы, остеохондроз, убирать гематомы, снимать отёчность ног при беременности и даже уменьшать менструальные боли. 
3. Гимнастки носят утягивающие грудь бинты
<img class="" src="https://static.life.ru/posts/2016/08/893001/b2613ca63e5ff5460a7ac2a66d546131__660x.jpg" alt="Фото: © Getty Images/Mike Ehrmann" data-extra-description="">
Женская гимнастика настолько суровый для девушек вид спорта, что из-за диких нагрузок приводит к атрофированию мышц. К тому же, девочкам в период полового созревания обматывают грудь тугими бинтами, чтобы она не росла. 
Акушер-гинеколог, онкогинеколог Клиники немецких медицинских технологий GMTClinic Лаура Агасян говорит, что опасности в утягивании груди бинтами нет: при той активности, которой подвергают себя гимнастки, молочная железа нуждается в фиксации. 
— Бинтование — правильный метод, который снижает гиперактивность груди. Конечно, в период полового созревания бинтование приостанавливает развитие молочной железы, но в дальнейшим это никак не влияет на лактацию, — рассказала она. — Стоит учитывать, что у гимнасток процент жировой и мышечной массы отличается от обычных женщин, он у них больше приближен к мужской, поэтому и молочная железа не может быть большого размера. 
Однако Лаура Агасян отметила, что зачастую спортсменкам в период беременности приходится принимать препараты прогестерона (женский гормон), потому что у многих гормональный фон бывает недостаточным для полноценного вынашивания малыша. 
4. Многие спортсменки беременеют к Олимпийским играм
<img class="" src="https://static.life.ru/posts/2016/08/893001/1a156582a27ebfb8bfb15c363e459608__660x.jpg" alt="Фото: © РИА Новости/Дмитрий Донской" data-extra-description="">
Все спортсменки знают, что ранние сроки беременности (первый триместр) повышают выносливость организма и помогают выдавать отличные спортивные результаты. Акушер-гинеколог Лаура Агасян рассказывает, что во время беременности увеличивается количество всех женских гормонов (и эстрогена, и прогестерона), а также вырабатывается гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). 
— ХГЧ стимулирует работу щитовидной железы, гормонов коры надпочечников, которые, в свою очередь, дают усиление обмена веществ и адаптацию к стрессам. Если беременность протекает спокойно, то это не мешает спортсменке выступать и давать хорошие результаты. Увы, практике известны и случаи специальной беременности к соревнованиям и последующего аборта. Но это никак не влияет на дальнейшую карьеру спортсменки и не вызывает осложнений. Здоровый женский организм в течение нескольких месяц может полностью восстановиться. 
В истории Игр есть случаи блестящих побед беременных женщин: это Лариса Латынина (четыре золота), Лариса Куркина (серебро), Юлия Чепалова (золото, серебро, бронза), Кристи Мур (серебро) и другие. 
Однако есть и очевидные препятствия для выступлений: токсикоз, нарушение метаболизма, перепады давления и прочие внезапные побочные эффекты. 
— Выявить беременность можно, конечно же, через УЗИ и по уровню ХГЧ в крови. Колоть этот гормон в качестве допинга невозможно, он может дать рост опухоли. Поэтому если женщина не беременна, но у нее выявлен высокий уровень ХГЧ, то в таком случае необходимо дообследование для исключения онкологии, — добавляет Лаура Агасян.  
5. Спортсмены делают вакуум-терапию
<img class="" src="https://static.life.ru/posts/2016/08/893001/35794b07a6ed26614cd9f2cffe492d27__660x.jpg" alt="Фото: © Getty Images/Al Bello" data-extra-description="">
Излюбленная процедура многих пловцов, борцов и гимнастов — <a href="https://life.ru/t/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0/889317/piatnistyi_maikl_fielps_zachiem_plovtsu_krov_puskaiut">кровопускание, или хиджама</a>. Её облегченная версия представляет собой известную всем вакуум-терапию банками. Этот метод лечения исламской медицины помогает спортсменам быстрее реабилитироваться после долгих тренировок и напряжённых соревнований, снимает мышечное напряжение, а также увеличивает выносливость. 
Диетолог, натуропат и психосоматический терапевт Сафия Вачейшвили говорит о том, что существуют научные исследования, которые доказывают эффективность данной процедуры при различных состояниях: это боли различного происхождения, в том числе и головная, мышечная, суставная, при бесплодии мужском и женском, аутоиммунных заболеваниях, желудочно-кишечных проблемах, бронхолёгочных заболеваниях. Вакуум-терапию также используют для улучшения состояния кожи (угревая болезнь и различные дерматиты, профилактика старения) и лимфообращения, аллергии.

69a904b90acaa75f1672afb54bf8cd36.jpg

Коллаж &copy; L!FE. Фото: &copy; РИА Новости/Алексей Куденко/Александр Вильф/Юрий Сомов// &copy; Getty Images/Al Bello/Quinn Rooney

Лайф рассказывает, какие уловки стоит взять на заметку, а с чем лучше не связываться.

Статьи

Секреты спортсменов, которые раскрыла Олимпиада