publications/2021/4/18/545795260716.9114-210x.jpeg

publications/2021/4/18/545795260716.9114-300x.jpeg

publications/2021/4/18/545795260716.9114-86x.jpeg

545795260716.9114.jpg

Ольга Эрбис

<div class="tiny-mce-plugin-embedvideo mceNonEditable" data-mce-contenteditable="false"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/SM2shj1_0Kc" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></div>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>слоёное бездрожжевое тесто — 1 уп.;</li>
<li>шпинат (замороженный) — 1 уп.;</li>
<li>лук — 1 шт.;</li>
<li>сливочное масло — 30 г;</li>
<li>яйцо — 1 шт.;</li>
<li>сёмга — 500 г;</li>
<li>соль;</li>
<li>чёрный перец;</li>
<li>мускатный орех.</li>
</ul>
<h2><span>Способ приготовления:</span></h2>
<p><span>Тесто разморозить по инструкции на упаковке. Шпинат разморозить в дуршлаге, отжать. Лук мелко нарезать и слегка обжарить на сливочном масле, добавить шпинат и выпарить лишнюю влагу. Приправить специями и посолить. </span></p>
<p><span>Тесто раскатать под размер рыбного филе. </span><span>Выложить слой шпината, сверху положить рыбу, приправить, накрыть вторым слоем теста, тщательно защипнуть края. </span><span>Украсить поверхность теста рисунком, смазать взбитым яйцом. </span><span>Выпекать при 200 градусах около 25 минут.</span> </p>
<p><span>Содержит 223 ккал на 100 граммов.</span></p>
<h2>
<span></span><a href="https://life.ru/t/%D1%84%D1%83%D0%B4%D0%B8/919393/vidieo_trieska_v_biekonie">Видео: треска в беконе</a>
</h2>
<h2><a href="https://life.ru/t/%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0/911445/vidieo_forshmak_s_brusnichnym_rielishiem">Видео: форшмак с брусничным релишем</a></h2>
<h2><a href="https://life.ru/t/%D1%80%D1%8B%D0%B1%D0%B0/879111/vidieo_tsatsa_v_triokh_vkusakh">Видео: цаца в трёх вкусах</a></h2>

363379e1084da7840eab3ce0939e4b00.jpg

Многие хозяйки с опаской относятся к рыбным пирогам, а зря! Ведь они намного легче усваиваются, при этом всегда имеют шанс стать главным блюдом стола. Тесто может быть как дрожжевое, так и бездрожжевое, удобно печь такие пироги из слоёного теста. Для начинки лучше выбирать плотное рыбное филе, особенно хорошо подойдут треска, сёмга, форель, кижуч, чавыча.