publications/2021/4/17/1278018449583.8787-210x.jpeg

publications/2021/4/17/1278018449583.8787-300x.jpeg

publications/2021/4/17/1278018449583.8787-86x.jpeg

1278018449583.8787.png

Юлия Вьюркова

<div class="tiny-mce-plugin-embedvideo mceNonEditable" data-mce-contenteditable="false"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/pkbWrBQEcIY" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></div>
<h2>Ингредиенты:</h2>
<ul>
<li>засохший хлеб — 50 г;</li>
<li>грецкие орехи — 50 г;</li>
<li>чеснок — 1 шт.;</li>
<li>тимьян — 2 веточки;</li>
<li>петрушка — 2 веточки;</li>
<li>укроп — 2 веточки;</li>
<li>куриные грудки — 4 шт.;</li>
<li>соль — по вкусу;</li>
<li>чёрный перец — по вкусу;</li>
<li>оливковое масло.</li>
</ul>
<h2>Способ приготовления:</h2>
<p>Для панировки сложить в чашу блендера кусочки засохшего хлеба, грецкие орехи, чеснок и травы. Всё измельчить до состояния крошки, посолить.</p>
<p>Куриные грудки сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить. Плотно закупорить панировкой. Запекать 30 минут при температуре 200°C.</p>
<h2><a href="https://life.ru/t/%D1%84%D1%83%D0%B4%D0%B8/908268/vidieo_miasnoi_khlieb_s_fistashkami">Видео: мясной хлеб с фисташками</a></h2>
<h2><a href="https://life.ru/t/%D1%84%D1%83%D0%B4%D0%B8/419775/vidieo_polieznyie_naghghietsy">Видео: полезные наггетсы</a></h2>
<h2><a href="https://life.ru/t/%D1%84%D1%83%D0%B4%D0%B8/934569/vidieo_kto_kto_tsyplionok_v_palto">Видео: кто, кто? Цыплёнок в пальто!</a></h2>
<div class=""></div>

f2366bc9596bcdffb24f9ca120574703.jpg

Когда слышишь про хрустящую панировку курицы, сразу представляешь жаренное во фритюре блюдо и сомневаешься в его пользе. Но такую панировку можно сделать вкусной, ароматной, пряной и при этом полезной. Как? Смотрим видео.